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体操教室??

昼食後の眠たくなる時間。。。
職員がテーブルを移動させて始まるのは体操の時間です。



講師の先生は柔道整復師の資格を持つ彼




もちろん参加は自由ですが、その日その人に合ったメニューで体操をしています。
体操をしながら歌を歌ったり、音楽をかけて歌のリズムに合わせる体操をしたりと
始める時は「しんどいなぁ~」とか「今日はゆっくりしたい気分」などと言いつつも
終わるころにはみなさんスッキリした顔で「今日も晩はすっきり眠れるわ!」とおっしゃっています!

体操教室に通わなくてもわかばに来ると、そんな体験が出来ます!
ご興味ある方は一度体験から来てみませんか?
笑いながら出来る体操を体験できますよ\(^o^)/

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