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棒体操

午前中に行う体操は、ラジオ体操・ストレッチ。
その後に、セラバンドやボールや棒を使った体操をします。
今日は、棒体操をしましたよ。


棒を上に下に動かします!


足の下も通します!


最後は、棒を下から上に持ち替えます!


今日は棒が床によく落ちました。でもそれを見て、皆様は笑顔になりました!
ラジオ体操やストレッチをした後なのに、笑って棒体操ができる利用者様はすごいです!!
これからも、元気にデイサービスへ来ていただけるように、一緒に体操を頑張りたいと思います。

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